Alumna a punto de comenzar el examen MIR
Las tres claves psicológicas de un médico para bordar el MIR: "Un mal día no puede ser una mala semana"
Un futuro reumatólogo advierte contra la trampa de compararse con los demás y enseña a digerir los bajones del proceso
Preparar el MIR no es solo una cuestión de horas de estudio, sino también de cómo se gestiona la cabeza durante los meses que dura el proceso. Eso es lo que ha querido transmitir Tono Sanchís, residente de primer año de Reumatología, en un vídeo de TikTok en el que repasa las claves que aplicaría si tuviera que volver a preparar el examen desde cero.
De todos los consejos que promete, Sanchís desgrana los tres primeros, centrados sobre todo en la parte mental de la preparación: cómo enfocar el objetivo, cómo medir el propio progreso y cómo digerir los bajones que, tarde o temprano, llegan durante meses de estudio intensivo.
"No pienses en el día D"
El primer consejo de Sanchís apunta directamente a uno de los errores más habituales entre los aspirantes: obsesionarse con la fecha del examen. "No pienses en el día D. El MIR se gana trabajando día a día, sin obsesionarse con el día del examen", afirma. Además, mirar demasiado lejos en el calendario hace que "la ansiedad aumente porque sientes que todavía queda mucho".
La alternativa que propone es cambiar el foco hacia lo inmediato. "Cuando tu objetivo simplemente es cumplir con los objetivos del día, empiezas a acumular semanas buenas", explica Sanchís. De este modo, el resultado final "en enero es simplemente la suma de días normales".
No te compares con el resto
El segundo consejo tiene que ver con un clásico de cualquier proceso competitivo y es que la mayoría de la gente tiende a una comparación constante con otros opositores. "No te compares con el resto. Siempre habrá alguien con mejores simulacros; por eso lo importante es fijarse en tu propio progreso", sostiene Sanchís.
En lugar de mirar los resultados ajenos, propone un ejercicio de comparación con uno mismo, apoyado en preguntas muy concretas: "¿Entiendes ahora enfermedades que antes ni se te ocurrían?, ¿cometes menos errores?, ¿tardas menos en responder?" Esa evolución personal, "eso sí es progreso".
@dr.tonosanchis ¿Cuál de estos consejos necesitabas escuchar hoy? #mir #consejodeldía #intensivo #ctoespaña #medicina ♬ sonido original - Tono Sanchis
Acepta que habrá días malos
El tercer consejo aborda algo que muchos aspirantes viven con cierta culpa: los momentos de bajón durante la preparación. "Habrá días malos, incluso semanas, y no pasa absolutamente nada", asegura Sanchí. Estas situaciones son parte inevitable del proceso y no tienen que desmotivar al estudiante.
En este sentido, su planteamiento no pasa por evitar esos bajones, sino por que no se acumulen. "No necesitas ganar todos los días, solo necesitas que un mal día no se convierta en una mala semana", explica. El mensaje de fondo es que un tropiezo puntual no invalida el trabajo acumulado: "Aprende a aceptar esos bajones sin pensar que todo el trabajo anterior ha desaparecido", concluye el residente.
Récord de plazas en el MIR 2027
Sanidad publicó la convocatoria oficial del MIR 2027 el pasado lunes 10 de agosto y con ella fijó en 9.676 el número de plazas para el próximo año. Esto supone 400 más que el año anterior, dando lugar a un incremento del 5 %. De ellas, 9.377 pertenecen a centros de titularidad pública y 300 a centros privados. A su vez, el reparto por turnos reserva 968 plazas para personas con discapacidad y otras 968 para aspirantes que no sean titulares de una autorización de residencia en España. Igualmente, el examen tendrá lugar el 23 de enero de 2027, tal y como adelantó Redacción Médica el pasado mes de julio.
