Hombre con estrés Envato
David Callejo, médico: "Si de pronto te tiembla el párpado, tu cuerpo te puede estar queriendo decir algo"
El especialista detalla las cuatro causas que provocan el temblor en el párpado y las situaciones en las que es conveniente acudir a un profesional
Ese pequeño espasmo involuntario en el párpado, tan molesto como habitual, es una de esas dolencias que casi todo el mundo ha experimentado alguna vez y que, en la mayoría de los casos, desaparece por sí sola en cuestión de días. Sin embargo, pese a su carácter generalmente inofensivo, sigue generando dudas sobre su origen y, sobre todo, sobre cuándo conviene dejar de restarle importancia y acudir a un profesional.
El médico y divulgador científico David Callejo ha querido despejar esas dudas en un vídeo publicado en su cuenta de Instagram (@davidcallejo10), en el que repasa de forma clara las cuatro causas más comunes de este temblor y las cuatro señales que sí deberían hacer saltar las alarmas. "Si de pronto te tiembla el párpado, tu cuerpo te puede estar queriendo decir algo", advierte el especialista, que, según explica, tiene mucho que ver con nuestro día a día.
Mioquimia palpebral: qué es y por qué aparece
Este temblor tiene nombre propio en medicina: mioquimia palpebral. Se trata, según explica Callejo, de "un cuadro benigno" que en la inmensa mayoría de los casos no reviste ninguna gravedad y remite por sí solo sin necesidad de tratamiento. El propio médico enumera en su vídeo las cuatro causas que, con más frecuencia, están detrás de este espasmo:
- Falta de sueño. El descanso insuficiente es uno de los desencadenantes más comunes de este tipo de temblor.
- Exceso de cafeína. El consumo elevado de café u otras bebidas estimulantes puede favorecer su aparición.
- Estrés. La tensión emocional acumulada es otro de los factores habituales.
- Uso excesivo de pantallas. La fatiga visual derivada de las largas horas frente a móviles, ordenadores o televisores completa la lista.
Como resume el propio Callejo, se trata de un cuadro "autolimitado" y "con mucha relación con nuestro estilo de vida", lo que explica por qué suele coincidir con periodos de mayor cansancio o sobrecarga.
Las cuatro señales de alerta que sí deben preocuparnos
Pese a su carácter generalmente benigno, el médico es claro al señalar que existen situaciones concretas en las que este temblor deja de ser un simple aviso del cuerpo para pedir descanso y pasa a requerir valoración médica. Según detalla, hay cuatro circunstancias en las que conviene consultar con un profesional sanitario:
- El temblor se vuelve continuo, apareciendo todos los días de forma persistente.
- Se extiende más allá del párpado, afectando a otros músculos de la cara.
- Aparecen síntomas neurológicos asociados, como dificultad para tragar, visión doble o caída del párpado.
- El temblor coincide con el inicio de una nueva medicación.
Estas señales, explica Callejo, pueden ser indicio de que el origen del espasmo no está relacionado con el estilo de vida, sino con otras causas que sí requieren de un diagnóstico especializado. Fuera de esos casos concretos, el mensaje de Callejo es sencillo y directo. "Si tienes este temblor en el párpado, tu cuerpo te está diciendo que pises un poco el freno", resume el especialista, que vincula este síntoma con la necesidad de revisar hábitos básicos como el descanso y el consumo de cafeína. "Probablemente necesites un poco más de descanso y un poco menos de cafeína", añade.
