Alicante forma para controlar el estrés provocado por una enfermedad crónica

Redacción. Alicante
La Unidad de Psicología Clínica de la Salud del Hospital General Universitario de Alicante ha puesto en marcha unos talleres para educar y enseñar a pacientes a controlar el estrés ante una enfermedad crónica mediante la utilización de diferentes técnicas.

José Antonio Viudas Imbernón, gerente del Departamento de Salud Alicante-Hospital General.

Los talleres están organizados a lo largo de cuatro sesiones en total, una a la semana y de manera sucesiva, con una duración aproximada de una hora y media cada sesión. Entre 15 y 20 pacientes atienden a una primera parte teórica y otra práctica, impartidas por psicólogos vinculados a la unidad, donde se les enseña diferentes técnicas como son ejercicios de respiración, relajación muscular progresiva, visualización guiada, relajación pasiva y ‘mindfulness’ (concentración de la atención y la conciencia).

La iniciativa, que actualmente desarrolla la segunda edición, ha comenzado con pacientes de rehabilitación cardíaca y con enfermedad renal crónica, pero está abierta para que se puedan incorporar pacientes a otras patologías crónicas.

Tensión prolongada en el tiempo

Las enfermedades crónicas pueden generar tensión que se mantiene durante un tiempo por sufrir un daño, esto produce estrés, ansiedad y angustia. Esto provoca a los pacientes alteraciones en la posibilidad de realizar actividades que, hasta antes de padecer la enfermedad, se realizaba sin dificultad y ésta es la fuente del estrés.

El estrés es una respuesta sana y adaptativa a un evento; sin embargo, cuando éste no se maneja adecuadamente puede mantener o agravar enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, problemas gástricos y alérgicos, trastornos de la alimentación, depresión, ansiedad, etcétera, y los posibles efectos del estrés sobre la salud pueden ser muy numerosos

La respuesta de los pacientes a esta iniciativa de la Unidad de Psicología Clínica de la Salud del hospital ha sido muy positiva. Los participantes en los talleres conocen mejor la relación entre el estrés y la enfermedad y han aprendido técnicas para reducir sus niveles de estrés, lo que les ayudará a conseguir una mejor calidad de vida.