Delia Cortés Guiral, directora Médica de Vault del Centro de Longevidad de Viamed Salud; y Omar Tayara Rodríguez, director Técnico de Exercise Physiology de Vault del Centro de Longevidad de Viamed Salud.
"El objetivo de la Medicina de longevidad no es prometer juventud eterna, sino conservar autonomía y capacidad"
Viamed Salud presenta en la jornada 'Longevidad, prevención y diagnóstico precoz' su nuevo proyecto VAULT con el que busca hacer un mapa del funcionamiento del organismo de una persona para mejorar la salud de cara al futuro
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¿Se puede detener el envejecimiento con un suplemento o un tratamiento milagroso? La respuesta, por ahora, está lejos de lo que se predica en redes sociales. "No existe una píldora mágica para alargar nuestra vida o mejorarla", sentencia Omar Tayara Rodríguez, director técnico de Vault Exercise Physiology. Esta premisa es uno de los puntos de partida del nuevo proyecto de Viamed Salud, que busca cambiar el paradigma de la Medicina de Longevidad y que ha sido presentado junto a la directora médica Delia Cortés Guiral durante la jornada 'Longevidad, prevención y diagnóstico precoz', organizada por Redacción Médica en el Espacio Bertelsmann de Madrid.
La iniciativa sitúa la prevención, la evaluación integral y el seguimiento personalizado en el centro de la atención sanitaria, con la mirada puesta en mejorar la calidad de vida a medida que pasan los años. "El objetivo no es prometer juventud eterna, sino ayudar a las personas a conservar su autonomía, su capacidad funcional y su salud durante el mayor tiempo posible", subraya Tayara. Para conseguirlo, los expertos plantean como retos conocer cómo funciona el organismo de cada persona y qué factores pueden influir en su evolución futura.
Un cambio de paradigma en la Medicina de la Longevidad
El aumento de la esperanza de vida y el envejecimiento progresivo de la población plantean nuevos desafíos para la atención sanitaria. En este contexto, Cortés defiende la necesidad de evolucionar desde un modelo centrado principalmente en detectar y tratar enfermedades hacia otro que también permita conocer el estado de salud de las personas antes de que aparezcan los primeros problemas.
"Los médicos estamos formados para detectar la enfermedad, buscarla y tratarla; ahora tenemos que centrar la atención en la salud", resume. La especialista explica que, aunque la Medicina dispone de numerosas herramientas diagnósticas, estas no siempre permiten evaluar con precisión la capacidad funcional de una persona sana ni identificar qué aspectos de su vida cotidiana podrían mejorarse. "Según varios estudios, realizar chequeos generales con analíticas y pruebas de imagen en personas sin síntomas no garantiza, por sí solo, una reducción de la mortalidad", ejemplifica la médica.
Por ello, el reto que plantea Viamed Salud consiste en ir más allá de la identificación de patologías y analizar diferentes indicadores que permitan elaborar un mapa del funcionamiento del organismo. Es decir, conocer no solo sus posibles vulnerabilidades, sino también sus fortalezas y aquellos factores que podrían resultar determinantes para preservar la salud a largo plazo.
Delia Cortés Guiral, directora Médica de Vault del Centro de Longevidad de Viamed Salud.
Medir para poder comprender y actuar
De esta necesidad nace el modelo VAULT, que propone una evaluación inicial como punto de partida para diseñar un plan de intervención personalizado. "El programa contempla un chequeo dinámico de aproximadamente 30 días, durante el cual se recopilan datos y se estudian distintas variables fisiológicas", detalla Tayara. Entre ellas se encuentran el metabolismo, la capacidad muscular, el estrés, la función cognitiva, el descanso y los hábitos cotidianos, con el propósito de obtener "una visión más completa del estado de salud".
Como explica el triatleta, en esta evaluación también tienen cabida los biomarcadores y los relojes epigenéticos, herramientas utilizadas en la Medicina de Longevidad para estudiar determinados procesos asociados al envejecimiento biológico. Pero Tayara advierte de que no existe un único indicador capaz de explicar por sí solo la longevidad ni de predecir de manera definitiva cómo envejecerá una persona. Por ello, el programa apuesta por analizar conjuntamente diferentes variables, "creando sinergias", en lugar de depender de una cifra aislada. "Y aquí la clave de VAULT es explicar a la persona para qué sirve cada reloj", añade.
Bajo esta premisa, Tayara sostiene que la interpretación requiere prudencia, especialmente en un campo en el que algunos resultados prometedores obtenidos en bacterias o modelos animales se difunden en ocasiones como si sus beneficios estuvieran ya demostrados en seres humanos. Según destacan, uno de los principales desafíos consiste en diferenciar las aplicaciones respaldadas por la evidencia científica de aquellas que todavía se encuentran en fase de investigación.
"El programa contempla un chequeo dinámico de aproximadamente 30 días, durante el cual se recopilan datos y se estudian distintas variables fisiológicas"
De los datos a los cambios sostenidos en el tiempo
Pero la recogida de datos y evaluación inicial constituyen solo el punto de partida. Según explican, el siguiente paso consiste en convertir la información obtenida en intervenciones adaptadas a las necesidades de cada persona a largo plazo. "Las intervenciones sostenidas en el tiempo es lo que produce modificaciones a nivel epigenético", explica Tayara, que destaca la importancia de establecer prioridades "entendiendo qué es lo que quiere la persona".
Para ello, el equipo clínico y científico de VAULT diseña un plan individualizado que contempla cinco pilares, analizados por separado pero abordados de forma conjunta: actividad física, nutrición estratégica, sueño y recuperación, equilibrio cognitivo y emocional, y ciencia y medicina. El propósito es que las recomendaciones no se limiten a una evaluación puntual, sino que puedan incorporarse progresivamente a la vida cotidiana. "El modelo cuenta con una segunda fase de acompañamiento de 12 meses, con monitorización y un equipo de expertos que ayuda a llevar las recomendaciones a la práctica", añade Tayara.
Omar Tayara Rodríguez, director Técnico de Exercise Physiology de Vault del Centro de Longevidad de Viamed Salud.
Este seguimiento, según destaca, busca favorecer "una buena adherencia" a las intervenciones y comprobar cómo evoluciona la persona. En el ámbito nutricional, por ejemplo, el experto propone alejarse de las restricciones indiscriminadas y de la demonización de alimentos como los hidratos de carbono, para priorizar una dieta equilibrada y adaptada a las necesidades individuales. "El objetivo es establecer recomendaciones realistas", apunta.
En este proceso, los dispositivos wearables, como los relojes inteligentes y otras herramientas de monitorización, pueden contribuir al seguimiento de determinadas variables fisiológicas. No obstante, su utilidad no depende únicamente de la cantidad de información que recopilan, sino también de la capacidad para interpretarla y convertirla en decisiones prácticas. "Sin una explicación clara y sin objetivos realistas, la tecnología difícilmente garantizará la continuidad de los hábitos", subraya.
Divulgar para luchar contra los tratamientos milagro en redes sociales
El interés creciente por vivir más años ha impulsado también un mercado en el que conviven avances científicos, propuestas prometedoras y mensajes que no siempre cuentan con un verdadero respaldo científico. Es el caso de las megadosis de suplementos, el biohacking u otros tratamientos con escaso respaldo científico que, según destaca Tayara, son vendidos por los influencers como la panacea contra el envejecimiento y "son sexys" para la población.
Aunque algunos pueden tener beneficios positivos a medio plazo, el especialista insiste en que el entrenamiento, la nutrición y el descanso siguen siendo elementos esenciales para cuidar la salud. También existe una brecha entre conocer los hábitos saludables y aplicarlos de forma constante. En ese sentido, apunta a que las personas creen que duermen lo suficiente, entrenan con regularidad o mantienen una alimentación equilibrada, pero no siempre sus rutinas reales coinciden con esa percepción. Medir, comprender y revisar los hábitos puede ayudar a detectar esas diferencias y a introducir mejoras progresivas, según el deportista. "La longevidad no solo consiste en aumentar años, sino en aumentar la reserva fisiológica y funcional de cara a un futuro", remarca.
Y, frente a las promesas de resultados inmediatos, desde Viomed Salud defienden que la Medicina de Longevidad requiere tiempo, seguimiento y una comunicación rigurosa. "Es necesario seguir divulgando por el bien de la sociedad, porque el problema es que la gente se está yendo a la gran universidad: Instagram", reivindica Tayara, para que la gente pueda distinguir entre resultados contrastados, hipótesis y afirmaciones comerciales.
