Marta Pérez Nieto, enfermera y doctoranda en Enfermería.
La herramienta de una enfermera para medir los efectos de la nocturnidad en los sanitarios
Marta Pérez Nieto, doctoranda de Enfermería, persigue adaptar una investigación internacional al contexto de España con una encuesta online
Son muchos los profesionales que dedican su vida laboral a trabajar por turnos, sobre todo de manera nocturna. Entre ellos se encuentran indiscutiblemente los sanitarios, que pueden ver afectado su descanso, los ritmos circadianos y su salud de forma significativa con el paso del tiempo. Esto llamó la atención de Marta Pérez Nieto, enfermera y doctoranda por la Universidad de Salamanca, que está desarrollando un estudio para adaptar al castellano el cuestionario internacional BSWSQ (Bergen Shift Work Sleep Questionnaire) para la población española que trabaja por turnos. “Llevo siendo enfermera asistencial más de 12 años y no te das cuenta hasta qué punto puede llegar a afectar ese trabajo a turnos, con las noches, y qué consecuencias tiene a corto y largo plazo”, explica Pérez Nieto a Redacción Médica. Actualmente, la enfermera es docente en la universidad, y en el transcurso de su tesis se dio cuenta de que no existe un instrumento actual “validado ni respaldado” en España para medir esta tendencia y cómo afecta a los profesionales.
La especialista incide en que los problemas de desregulación circadiana, según estudios internacionales, pueden traer consecuencias en lo que respecta a la salud mental, pero también en otros ámbitos: “Puede ser desencadenante de ansiedad o depresión, en el plano mental, y a nivel físico se pueden dar alteraciones cardiovasculares, incluso una causa futura de enfermedades tipo alzhéimer, además de ser un factor de riesgo para algún tipo de cáncer”. Aunque hay literatura médica al respecto y datos que lo prueban en otros países, la labor de la doctoranda en Enfermería ahora mismo es recabar los datos en España para que el país cuente con su propio medidor y pueda corroborar estas informaciones a nivel nacional.
Pérez Nieto hace un símil con un “camión de basura”: “Tenemos un sistema interno que necesita esas horas de sueño y ese descanso nocturno, porque precisamente tenemos un sistema de limpieza de todas las toxinas que se generan en nuestro cerebro a lo largo del día”. Esto es debido a que, tal y como explica la enfermera, “por la noche, realmente se lleva toda la basura que hemos creado y hemos generado de esas toxinas, como pasa con el cerebro”. En ese sentido, apunta a que, aunque se haga un turno de noche y se duerma ocho horas por el día, “fisiológicamente no se produce la misma limpieza a nivel cerebral”.
Posibles soluciones y líneas de actuación
Partiendo de la base de que la atención sanitaria se presta las 24 horas del día y que, como recalca Pérez Nieto, es fundamental que sea así, se pueden implementar líneas de actuación para mejorar la calidad de vida de los trabajadores que están en esta situación. “Sería interesante que el sistema sanitario valore incluir una herramienta que sea mucho más específica, como la que estoy intentando validar, para medir el cómo está afectando ese trabajo en los profesionales”, esto sería el primer paso para la enfermera. A partir de la obtención de los resultados, implementaría actividades preventivas de higiene del sueño para los profesionales y buscaría formas para que esos turnos y esa nocturnidad afecten lo mínimo posible a quien tiene esos horarios.
Incide en que hay que mostrar a los sanitarios la importancia de hacer una recuperación posterior a su turno de 24 horas para que puedan tener un descanso completo, dentro de sus posibilidades. “En cuanto al Sistema Nacional de Salud, habría que intentar adaptar esos modelos de turnicidad y nocturnidad a una mejor salud de nuestros profesionales, hacer promoción de las actividades preventivas y, sobre todo, si detectamos con este estudio que hay personal en riesgo de sufrir enfermedades futuras, hacer un seguimiento mucho más cercano”, concluye la doctoranda en Enfermería.
Actualmente, el estudio se encuentra en proceso de recogida de muestras, con la intención de que los resultados del mismo se conozcan a finales de año, por lo que está buscando a sanitarios que quieran aportar su perspectiva con un cuestionario online.
